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Das Programm zu Yoga und Meditation zum Download September bis Dezember 2017

 

 

 

 

 

 

Abendseminare Meditation

nur f├╝r Praktizierende der Transzendentalen Meditation

Ort: Praxis Hamminkeln, Bislicher Str. 3

Anf├Ąnger (bis anderthalb Jahre Meditationspraxis):

jeweils Mittwoch, 19:30 Uhr

25. Okt.; 22. Nov.; 13. Dez.

Fortgeschritten (├╝ber anderthalb Jahre Praxis):

jeweils Mittwoch: 13. Sept.; 18. Okt.; 06. Dez.

 

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Coherent Breathing and non-local consciousness

Die Erfahrung von

“Klarheit, Wachheit, Liebe, Hingabe, Verbundenheit, Demut, Gnade, Dankbarkeit, bedingungsloser Selbstakzeptanz, formloser Energie und grenzenloser Freude”

durch koh├Ąrentes Atmen > perfekte Ruhe > Meditation.

jeweils Freitag 17 Uhr - ca. 22.00 Uhr:

15. Sept.; 06. Okt.; 27. Okt.; 17. Nov.; 08. und 22. Dezember

Teilnahmegeb├╝hr: 69 ÔéČ

Leitung: Anke Beumann, HP, Theo Fehr Dipl.-Psych.

Voranmeldung

 

 

 

Transzendentale Meditation

Basiskurs

Der Basiskurs beinhaltet: Eine ausf├╝hrliche Information (Tag 1), Initiation und das Lernen der Meditation (Tag 2), Fortf├╝hrung des Kurses an den darauf folgenden 3 Tagen (Tage 3 bis 5), Nachtreffen ca. 14 Tage sp├Ąter (Tag 6). Zwischen Tag 1 und Tag 2 k├Ânnen mehrere Tage liegen, Tage 2 bis 5 folgen unmittelbar aufeinander.

In der Regel ist das Lernen der Meditation (mit Ausnahme des ersten Tages, der einzeln stattfindet) in der Gruppe zu empfehlen, da das Spektrum der besprochenen Erfahrungen und damit der Lerneffekt dort gr├Â├čer ist.

Abweichend davon ist das Erlernen der Meditation auf Antrag auch einzeln m├Âglich, z. B. wenn Sie Terminprobleme haben.

 

 

Unverbindliche Vortr├Ąge:

jeweils Montag: 23. Okt.; 06. Nov.; 20. Nov.;

Mittwoch: 14. Dez.

in den R├Ąumen des IPPM Institutes f├╝r Pers├Ânlichkeitspsychologie und Meditation, Hamminkeln, Bislicher Str. 3. Die Teilnahme am  Vortrag ist Voraussetzung f├╝r die Teilnahme am Basiskurs. Zur Teilnahme am Vortrag bitte  formlos per Tel. oder Email anmelden - der Platz ist begrenzt.

Die Termine f├╝r die n├Ąchsten TM-Basiskurse werden mit den Teilnehmern abgesprochen.

Die Teilnahmegeb├╝hr f├╝r das Basisseminar  inklusive der nachfolgenden Betreuung betr├Ągt  bei Teilnahme am ausgeschriebenen Basiskurs (Gruppe) im Einzugsbereich Wesel: Euro 390 (Berufst├Ątige), Euro 290 (andere); f├╝r Teilnehmer  au├čerhalb des Einzugsbereiches Wesel ODER Teilnehmer, die eine separate (einzelne) Einf├╝hrung in die Meditation bevorzugen, Euro 480 (alle).

Einzeln:

Wenn wir das Basisseminar f├╝r Sie als einzelne(n) Teilnehmer(in) durchf├╝hren, betr├Ągt die Teilnahmegeb├╝hr wegen des Mehraufwandes f├╝r die Einzelbetreuung Euro 480.

Leitung: Anke Beumann, HP, Yoga-Lehrerin

Voranfrage

 

 

 

Yoga

Yoga Asanas f├╝r Anf├Ąnger und Fortgeschrittene

 

 

 

 

 

Buddha

Yoga 1 - Anf├Ąngerkurs kompakt - 3 Abende

Eine Einf├╝hrung in Theorie und Praxis des Yoga: Erlernen

  • des Sonnengru├čes
  • einer Reihe von einfachen Yoga-Stellungen (Asanas)
  • von energetisierenden und harmonisierenden Atem├╝bungen
  • von vorbereitenden Meditations├╝bungen (falls nicht bereits die Transzendentale Meditation ausge├╝bt wird)

Mit diesen ├ťbungen werden Sie Freude an einer regelm├Ą├čigen h├Ąuslichen ├ťbungspraxis entdecken und positive, ausgleichende und regenerierende Wirkungen werden in Ihren Alltag einflie├čen.

Die Abende dauern ca. 2 Stunden und finden jeweils  montags statt. Beginn ist 20.00 Uhr.

Termine: jeweils Montag, 13. Nov.; 27. Nov.; 11. Dez.

Kursgeb├╝hr: 49 Euro

Leitung: HP Anke Beumann, Yogalehrerin (YV)

Anmeldung: Tel.: 02852 - 508 99 60 oder Email

Anfrage

 

Yoga 2 - Fortgeschrittenenkurs

Vertiefung und Intensivierung der Yoga-Praxis f├╝r Fortgeschrittene (mindestens 1/2 Jahr regelm├Ą├čige Praxis). Erweiterte Atem├╝bungen (Pranayamas) und abschlie├čend jeweils 30 Minuten Meditation (TM).

Kursgeb├╝hr:  49 Euro 

Interessenten k├Ânnen sich jederzeit anmelden.

Leitung: HP Anke Beumann, Yogalehrerin

Anmeldung: Tel.: 02852 - 508 99 60 oder Email

 

N├Ąhere Info: Sie erreichen uns Dienstag und Donnerstag zwischen 18 und 19 sowie Mittwoch von 12 bis 13 Uhr unter der Telefonnummer 02852 - 508 99 60. Falls nicht anders angegeben, ist Veranstaltungsort: 46499 Hamminkeln, Bislicher Str. 3

 

 

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